Este texto foi apresentado no XXIX Mais Mais, realizado de 27 de Fevereiro a 1º de Março de 2026, durante a palestra com um convidado muito especial, Prof. Célio Amaral, um dos ícones da natação master brasileira com mais de 55 anos de experiência no esporte.
A Federação Internacional de Natação mudou oficialmente o seu nome para World Aquatics em 12 de dezembro de 2022.
A decisão foi tomada durante um Congresso Extraordinário em Melbourne, Austrália, marcando o fim da marca FINA após 114 anos de existência (fundada em 1908).
Todas as competições são regidas por um regulamento e na Parte 8 das regras da World Aquatics encontra-se a parte específica concernente a Natação Masters.
Diz assim:
Part Eight: MASTERS RULES
1. GENERAL
The MASTERS program shall promote fitness, friendship, understanding and competition through Swimming, Diving, Artistic Swimming, Water Polo and Open Water Swimming among competitors with a minimum age of 25 years.
O ser humano sempre precisou de leis, regras, regulamentos para organizar, disciplinar e melhorar o funcionamento das suas atividades e a sua conduta.
Assim as sociedades se organizaram ao longo dos tempos.
Cada atividade, competição ou organização têm (ou podem ter) um regulamento específico.
Deste modo, temos na própria A.B.M.N. campeonatos nacionais (Septuagésimo quinto), a Copa do Brasil (trigésimo primeiro) e o Troféu Brasil (quarto) e ainda as competições de águas abertas.
Há ainda no Brasil, as competições estaduais, além daquelas de âmbito maior como o Sul-Americano, Panamericanos, Campeonatos Mundiais, competições em que a Natação é apenas uma das modalidades como “Masters Games” e uma infinidade de outras possibilidades de competir mundo afora.
Dito isso, vamos ao que interessa.
A natação Masters está fundamentada em 4 pilares básicos:
FITNESS, FRIENDSHIP, UNDERSTANDING and COMPETITION.
Mas antes gostaria de dizer que nem sempre foi assim. Como começou resumidamente:
Nos anos 70, nos U.S.A os nadadores já com um pouco mais de idade, mas não com todo o vigor para as competições absolutas começaram a organizar-se em eventos com o pretexto de se manterem em forma, para desfrutar de uma melhor qualidade de vida e sem grandes cobranças, de uma maneira mais leve e descontraída. Assim surgiu o lema Fitness and Fun.
De lá para cá houve um crescimento desse movimento em uma escala exponencial.
No Brasil a introdução foi através do Professor Waldir Mendes Ramos no início dos anos 80.
ABMN Notícias número 0, de março de 1991, Página 1
Até que em 1985 foi fundada a A.B.M.N. pelo Dr. Sylvio Kelly e as competições ganharam mais volume, crescimento não só no número de participantes, como no número de provas, dias de competição, formatos e melhorias.
No início, as competições no Brasil só tinham a prova de 400 livre, na sexta-feira à noite e as provas de 50 m dos 4 estilos no sábado e revezamento 4×50.
E assim nas primeiras assembleias (intermináveis) promovidas pelo Dr. Sylvio Kelly, secretariada pela memorável Marlene Mendes e tendo o Prof. Waldir Mendes Ramos como diretor técnico as competições nacionais foram crescendo.
Até que em 1992 em um Campeonato Brasileiro (de 50m), na piscina da Cava do Bosque em Ribeirão Preto chegou-se ao impressionante número de mais de 1000 nadadores.
A competição começou cedo pela manhã e terminou a noite.
A piscina muito boa, mas sem acomodações necessárias em termos de arquibancadas, sanitários, alimentação para atender aos participantes.
Foi então que resolvi fazer um estudo para minimizar o sofrimento dos nadadores, arbitragem e espectadores.
Mas não satisfeito com o crescimento e a volúpia por resultados, recordes, medalhas, contagem de pontos e tantas outras aspirações das pessoas, pensei em uma competição que pudesse contemplar os outros aspectos previstos para a Natação Masters.
Assim surgiu o MAIS MAIS.
FITNESS – significa boa forma física, condicionamento físico, preparo físico ou aptidão.
Refere-se ao estado geral de saúde, incluindo força e resistência.
Saúde física e mental.
Você precisa estar bem, estar em forma para viver e interagir, para ajudar alguém, para realizar um trabalho, uma tarefa, estar apto para diferentes situações ou circunstâncias.
Na Natação Masters Fitness refere-se à utilização da natação estruturada com o principal objetivo de manter ou melhorar a saúde física, condicionamento cardiovascular, definição muscular e bem-estar mental, sem necessariamente focar no alto rendimento competitivo.
O nadador utiliza o esporte para a qualidade de vida…
Resumindo:
NADAR COM PROPÓSITO PARA VIVER MELHOR e com MAIS SAÚDE.
FRIENDSHIP – amizade
Significa muito mais do que apenas socializar; representa um pilar fundamental que transforma a prática esportiva em um estilo de vida, comunidade e apoio mútuo.
É o congraçamento e a criação de laços profundos, onde nadadores de diferentes idades e níveis compartilham treinos, desafios, e celebram conquistas juntos.
A amizade representa na natação Masters:
1º – Espírito de Comunidade e Pertencimento
Os participantes se sentem valorizados e integrados, estabelecendo raízes, como se fossem uma segunda família, o que aumenta a auto-estima.
2º – Motivação
Ter amigos em uma equipe de natação facilita superar a preguiça.
3º – Conexão além da piscina
Essas amizades vão além do esporte, muitas vezes se confraternizando com lanches e pequenas festividades, ou após os treinos, ou após as competições ou em eventos especiais.
4º – VALORIZAÇÃO DA EXPERIÊNCIA
A amizade transforma o foco de apenas “treinar para competir” para “treinar para viver bem e ser feliz”.
5º – TORNEIO DA AMIZADE
Onde o foco é o congraçamento, não apenas a vitória.
Resumindo: FRIENDSHIP é o que torna o ambiente da Natação Masters acolhedor, motivador, prazeroso, transformando a piscina em um espaço de conexão humana, além da performance esportiva.
UNDERSTANDING (entendimento)
Significa ter consciência de como o corpo funciona na água, respeitando suas limitações e maximizando a técnica.
Pilares do Understanding no Masters:
Técnica sobre força
Consciência corporal e limites
Aprendizado da linguagem do treino
Foco no processo e mentalidade
(Smart Training) Treinamento inteligente
Resumindo: Understanding na Natação Masters é saber nadar de forma inteligente para aproveitar o esporte durante toda a vida.
COMPETITION
Significa participar de eventos organizados para nadadores adultos (acima de 25 anos) que busca medir seu desempenho, aprimorar a técnica, melhorar a saúde e socializar.
Diferente da natação absoluta, de elite, a competição Masters enfatiza o treinamento contínuo, a superação pessoal e o ambiente amistoso, sendo um meio de manter a qualidade de vida.
Divisão por idades
Formato de Timed Finals (nada-se apenas uma vez, não tem preliminares e finais).
Variedade de distância, estilos
Revezamento
Objetivo de melhoria pessoal
Resumindo: Competir no Masters é um equilíbrio entre esforço técnico e prazer de participar.
